miaaa

Hallå!
Idag har det gått 11 dagar sen jag började med kuren och jag har gått ner 4,8 kilo hittills. :)
Ser och känner med kläder att de inte sitter lika tight! Det känns jätte bra! Nu fattas det bara 4 kilo sedan är jag helt klar. Jag har kvar pulver för ca 6 dagar till, men frågan är om jag orkar.. Det har varit mycket jobbigare än vad jag trott. Kan berätta om det lite snabbt.

Jag har mått psykiskt dåligt och även fått ett psykiskt sammanbrott. Det är alltså rätt allvarligt. Skulle absolut inte klara av att leva på dom här shakarna länge till. Sen har jag även väldigt mycket att tänka på i mitt liv just nu också och det kan väl ha bidragit till det här sammanbrottet också.. har en stor press på jobbet, press på vikten och press på pengar (inför en större grej jag planerat till november). Alltså väldigt många bollar i luften. Går upp halv 6 varje morgon och kommer hem halv 11 på kvällen, konstant stress och så får jag bara i mig 3 (3deciliters) shakes om dagen. Man är helt slut.

Men det hela är på bättringsvägen nu. Min chef har ändrat hela jobbschemat för mig så att jag ska slippa all stress då han känner till mitt mående. Mina vänner stöttar och peppar mig hela tiden. Och så har jag bara 6 dagar kvar! Det kommer jag att klara!

Idag syndade jag för första gången dock.. men det behövde jag verkligen. Hade inte klarat dom här 6 kommande dagarna annars. Åt en korv och 3 små plommon. Smakade några marknadsnogat-bitar och lite chips. Och så fick jag en munk! Satt väldigt bra måste jag säga haha :)

I slutet av dieten tänkte jag skriva upp exakt hur mycket jag gått ner dag för dag. Antecknar ju det dagligen, om det skulle vara kul att se? Så skriver jag ut min längd osv också så att ni får en bättre bild av det hela!

Ha en trevlig helg :D

Har väldigt bråttom tänkte bara titta in och säga godmorgon!
Sitter här och dricker min frukost (min shake).
Nu har det gått precis en vecka sen jag började med det här och jag har gått ner totalt: 3,5 kilo.
Men vågen har stått på detsamma sedan lördagsmorse? Konstigt. Ska börja träna på morgonen nu för att hjälpa till lite tänkte jag. Mer om det senare!

Ha en bra dag! :)

Hallådär!
Tänkte bara meddela er att jag lever hehe.. Har hittils gått ner 2,7 kilo så det går bra. Börjar dock bli trött på mitt tråkiga liv med min tråkiga kost nu. Dölängtar tills jag får äta mat igen!!

Idag tog jag även hål i tungan haha. Väldigt spontant, fick idén igår och sprang iväg med min kära vän martina och gjorde det idag. Gör rätt ont nu och så blöder det lite grann, men det går nog över snart. Hoppas bara jag kan jobba på måndag (jobbar ju som telefonförsäljare så måste kunna prata haha). Ser även piercingen som ett litet hjälpmedel för helgen. Man varken får eller kan äta mat eller dricka alkohol med den så det underlättar ju nu när helgen är här. Blir inget fusk på det viset ;)

Och igår beställde jag en ny stor burk med pulver, tog jordgubbssmak den här gången. Choklad börjar bli lite tråkigt nu haha. Får se hur det funkar. Hör av mig på måndag igen!

Ha en trevlig helg! ♥

Dag 3 idag och här sitter jag och äter min första shake, min frukost!
Det har hittils gått jätte bra, stallde mig på vågen imorse och har på två dagar gått ner 1,9 kilo. Riktigt bra!
Är naturligtvis jätte sugen på mat, har lust att bara kasta shakern åt helvete och bara vräka i mig allt jag vill haha. Men jag håller ut, det här kommer att gå bra!

Det enda jag är orolig över är tiden efter dieten. Får ju absolut inte börja äta som vanligt igen.. för då kommer jag att gå upp allt igen, om inte mer än vad jag vägde från början. Så ja, det är väl det som kommer att bli det jobbigaste med det hela. Att endast få äta lite av allt och bara nyttigt när jag är klar. Åh herre min gud.. vilket liv :-)

Godkväll!
Jag kom precis hem från jobbet och tänkte ge er en snabb uppdatering på hur första dagen med complete diet gick!

Jag hade en rätt lång sovmorgon imorse så min frukost vart ganska sen, åt min första pulverblandning runt klockan 10.
Till min förvånan så var den faktiskt god haha. Smakade som chokladmilkshake fast med en starkare smak av choklad. Blandade 1dl pulver med 2dl vatten, men tyckte dock att det vart lite för väl stark chokladsmak så blandar numera 1dl pulver med ca 2,5-3dl vatten istället.

Eftersom att min dag vart så knasig nu med tanke på den sena sovmorgonen så fick mitt matschema se lite annorlunda ut idag. Tanken är annars att jag ska äta min andra shake till skollunchen. Iallafall, klockan 15.20 har vi lunch på jobbet och då tog jag min andra shake istället. Höll mig alltså mätt från 10 till 15.20. Helt otroligt! Brukar vara mer hungrig när jag har mina "normala matdagar" till o med..

Tredje och sista shaken tog jag när jag slutade jobbet, vilket är klockan 9. Och nu sitter jag här mätt o belåten.
Och jag har även druckit väldigt mycket vatten idag, tippar på ca 5L. Det är väl det som hjälp mig på traven, annars hade jag nog varit hunrigare.

Är lite fundersam över den här "complete diet" dock.. Hittade nämligen ingenting om folk som skrivit om just den på nätet som folk annars har gjort med tex nutrilett. Och då har folk skrivit att veckan varit katastofalt jobbig då dom gått runt dödshungriga. Känns lite som att complete diet är en bluff haha.. hur kan man liksom inte bli hungrig? Kanske är det för att det är första dagen bara.. vad vet jag. Testar som sagt en vecka och ser, händer det inget går jag över till nutrilett annars fortsätter jag med complete diet.

Imorgon kommer det bli en sen sovmorgon igen.. men på onsdag kommer jag att gå upp som vanligt.
Då är tanken att jag äter första shaken runt halv 7, andra runt 11.30 och sista runt 6! Blev bara ett undantag idag och även imorgon.

Vi hörs imorgon!

Ja imorgon smäller det! Imorgon börjar mitt nya liv. Och jag kommer precis som sagt att informera er dagligen om hur det går för mig! Idag var sista onyttiga dagen för mig så jag passade på att äta ganska ordentligt haha. Drack en hel del alkohol igårkväll och idag blev det pizza, chips och godis för hela slanten! Lika bra att passa på ;)
Godnatt

Hallå! Mina uppdateringar kommer att bli väldigt sena om kvällen (som nu) i och med att jag går i skolan från 8 till sena eftermiddagar, och klockan 16.00 börjar jag jobba och slutar 21.00 och är då hemma till 22-22.30.

Iallafall, pulverdieten är påväg och är förhoppningsvis levererad till mig på fredag, möjligtvis måndag!
Idag var jag iväg till hälsokostbutiken i stan och köpte mig en smartshake. Kommer att behövas när jag ska äta lunch i skolan och på jobbet. En smartshake har 2 behållare längst ned där man kan förvara sitt pulver eller annat, istället för att ha det i påsar separat exempelvis. Den har även ett filter som förbrukar klumpar i shaken. Superbra! Finns att läsa om mer grundligt på nätet. Den fick jag ge 79:- för, helt okej!

Spännande! Jag skickade precis iväg min beställning på min matersättning som jag kommer att äta i 7 dagar från och med på måndag. Det jag kommer att köra på kallas "vlcd-diet" och det innebär att jag inte kommer att äta någon form av fast föda, utan kommer endast dricka 3 shakar per dag.

Man kan använda sig av olika vlcd-shakar som tex complete diet, cambridgedieten, naturdiet, nutrilett osv.. men alla funkar på samma sätt och är förmodligen lika bra. Den här dieten är rätt dyr dock och kostar ca 3-500 kronor i veckan.

Jag valde att beställa complete diet, det kommer kosta mig ca 350 kronor för 7 dagar och då äter man 3 portioner per dag. Har valt att lägga upp det som frukost, luch och middag för min del. Totalt kommer jag att få i mig 510 kcal/dag, vilket är ett underskott på ca 1500 kcal eftersom rekomenderat kcalintag för en vuxen är 2000.

Det här är en ganska allvarlig diet som kräver uppsyn då man rasar kraftigt i vikt. Man måste dricka 2,5 - 5 L vatten per dag för att klara av detta och vanliga "bieffekter" eller vad man kallar det är yrsel, kraftig huvudvärk och trötthet osv.

Det här är ingenting man får pröva på om man är under 18 och man bör vara överviktig egentligen. Men det här är någonting jag kommer att vara försiktig med och kommer direkt att avsluta dieten om jag känner att jag mår för dåligt.

På måndag kommer jag att väga mig och sedan gå strängt på det här i 7 dagar för att se. Kommer att uppdatera här också lite mer grundligt om alltihopa. Har ni några frågor om hur det funkar så ställ dom, svarar så gott jag kan!

Hallå bloggen!
Jag har inte uppdaterat här sedan länge tillbaka nu, tappade helt enkelt intresset för att blogga även om det var en kul grej ett tag!

Men nu skriver jag här igen i och med att jag alldeles snart ska påbörja en diet jag aldrig tidigare prövat. Har gått upp i vikt ganska rejält och tänker nu gå ner varenda kilo. Tänkte skriva här dagligen eller åtminstonde några gånger i veckan så att man kan följa hur jag äter, hur det går för mig osv. Kanske till och med kan hjälpa andra på traven på det sättet också.

Det här kommer alltså från och med nu att bli en träningsblogg där jag skriver ner hur jag tränar, vad jag äter och hur mycket jag kommer att gå ner i vikt varje vecka. Det blir på så sätt lättare för mig att hålla koll på allt, samtidigt som andra kan få lära sig ett och annat!

Vi hörs snart, nu måste jag hoppa i säng. Imorgon börjar första dagen på sista skolåret!

hahaha bästa

Qlimax i Holland

och jag är förbannad som ett as. jag fattar ingenting av det vi har trots allt jag har läst.
provet är imorgon. herregud kan inte nån bara skjuta mig.........


blööööööö

Jag vill tipsa er om pickaboo, jag var inne där för ett tag sedan och såg att de reade ut nästintill allting i butiken (varför vet jag inte?) men jag fick blandannat med mig en stor flaska Ldb lotion därifrån för endast 20kr!!

haha.. men efter tisdag så är stressplugget slut (äntligen!!). Det tänker jag fira med solning och en riktig ordentlig jävla utgång i helgen! Det förtjänar jag efter den här helgen!

Men nu, åter till ↓

Ja rubriken förklarar min uppdatering rätt bra. Det är fredag nu och äntligen har jag tid och skriva..
Jag hade hört att 2:an skulle bli jobbig, men så här jobbig? Det trodde jag aldrig. Herregud. Vi har minst (och nu skriver jag minst) ett prov varje vecka. Man får aldrig tid att andas ut. Jag har aldrig längtat till studenten så mycket som jag gör nu!!

Idag är det då fredag & helg men mina kvällar kommer inte bestå av så mycket annat än plugg. Ja visst låter det kul?
Ska iallafall försöka klämma in ett & annat inlägg per dag iallafall. Men har ganska dålig inspiration just nu, kan inte tänka på annat än skolan.. typ ehe.

Jag kan iaf bjuda på en låt som gör mig glad, "Lilla lady av Daniel Adams-Ray", som kommer från hans senaste skiva!

Är precis hemkommen från gårkvällen party, ja ni hörde rätt. Jag är helt slut så nu ska jag äntligen gå och lägga mig.

Den här nemo alltså.. jag finner inga ord. Vad pinsam. Förutom att han gjort sig känd genom att knulla i tv så ska han nu börja med att lägga sig i andras privatliv och lägga ut det för hela sverige? Hur mediakåt kan man vara på en skala? För uppmärksamhet är ju det enda han vill få ut av det här. Hade han velat vara snäll, då hade han sagt det här endast till natacha. Inte till hela sverige. Samma sak gäller hugo-paulina dramat. De hade kunnat sagt det till Hugo personligen, inte till hela sverige. "jag kände bara att sanningen behövde komma fram" herregud. Allt för att hålla sig kvar i ”kändisskapet”.
Det komiska är att han inte kommer vara ihågkommen om något år. Då är det nya namn som gäller. Skägg

(bild lånad av martina)
Idag har jag shoppat, enda sen kl 13 ungefär.. och är nyligen hemkommen. Jag är helt slut! Men kul har jag haft!
Jag har sprungit runt tillsammans med martina, och på bilden ser ni våran goda lunch! Mm det satt riktigt fint! :D
Ikväll tänker jag inte göra annat än att ligga i min varma säng. Så nu funderar jag på om jag ska baka lite godis till kvällen haha? Får se, är helt sjukt slut!

Var precis ute på en liten promenad med max, och ni förstår.. att gå på promenad med max är inte det lättaste. Därav förklaringen till varför detta endast är min andra gång jag är ute med honom. Men det gick faktiskt riktigt bra idag (om man bortser från hans två 5-10minuters långa protester hehe :)

Och det jag ville säga med det här inlägget var att jag blev himla pigg och glad efter den här lilla promenaden, så frågan är ju, vad ska man hitta på idag? Skulle behöva köpa en krustång.. och skulle behöva plugga matte. får se om jag hinner med båda (eller vem försöker jag lura? om jag orkar med båda.. haha)